2023甘肃中小学暑假开学时间什么时候 几月几号开学

2023甘肃中小学暑假开学时间什么时候 几月几号开学

2023年甘肃中小学各地暑假开学时间已经正式公布,其中兰州市中小学暑假开学时间为2023年8月28日。庆阳市暑假假期将会在8月28日正式开学。天水市2023年秋季学期暑假开学时间为8月25日。

2023甘肃各地中小学暑假几号开学

1、兰州市中小学暑假开学时间

现确定兰州市中小学、幼儿园2023年暑假时间为:兰州市义务教育阶段学校、幼儿园(保育院)和特殊教育学校本学期放假时间为7月11日至8月25日,8月28日正式开学。兰州市普通高中学校本学期放假时间为7月15日至8月25日,8月28日正式开学。职业学校放假时间参照普通高中执行。

2、庆阳市中小学暑假开学时间

义务教育阶段学校、特殊教育学校、幼儿园放假时间为7月14 日;暑假时间为7月15日至8月25日;报到时间为8月26日至27 日;正式开学时间为8月28日;

普通高中学校放假时间为7月18日;暑假时间为7月19日至8月25日;报到时间为8月26日至27日;正式开学为8月28日。

职业学校暑假时间参照普通高中执行。

3、天水市中小学暑假开学时间

全市义务教育阶段学校、幼儿园、特教学校2023年7月10日放假;普通高中学校7月15日放假;秋季学期统一开学时间为8月25日。中职学校参照普通高中学校执行。

4、平凉市中小学暑假开学时间

全市全市义务教育阶段学校(含幼儿园、特教学校)暑假从2023年7月10日开始,至8月25日结束;普通高中学校暑假从7月15日开始,至8月25日结束。8月26—27日所有学校收假,学生报到注册,8月28日正式上课。中等职业学校参照普通高中执行。

5、陇南市中小学暑假开学时间

全市义务教育阶段学校放假时间为2023年7月15日(暑假第一天),高中阶段学校放假时间为2023年7月19日(暑假第一天)。幼儿园和特教学校放假时间参照义务教育阶段学校执行。

2023年秋季学期,全市中小学、幼儿园、特教学校开学时间为2023年8月28日(开学第一天)。

注:以上甘肃中小学暑假开学时间仅供参考,具体暑假时间安排以学校发布为准。

甘肃中小学生暑假开学调整心态的方法

1、接纳情绪

暑假假期里,同学们刚刚从轻松、欢乐的暑假假期状态转换到紧张有序的学校生活时,会感到情绪低落和焦虑,这种情绪是正常现象,出现负面情绪的时候,同学们可以告诉自己所有的情绪反应都是正常的,是暂时的,经过调整是可以改变的。接纳自己的各种情绪反应,不要被情绪所左右。

2、适当运动,放松心情

在家里也许很多同学会偷懒,不坚持运动,这可不行哦,都说运动即自律,自律即自由,有研究表明每天适当的运动可以让人的心情变好,每天适当的运动也可以提高自己的记忆力,提高自己学习的效率,让人一天精神焕发,如果担心自己没办法坚持,那可以找几个好友创建一个打卡群,每天在里面运动打卡,如果自己坚持不了,那就让你的朋友们来监督你吧!

3、坚持树立目标

暑假开学前每天给自己树立目标,就是一些自己能做到的小目标就行,比如今天打多久游戏,要看多少分钟的书,跑多少分钟步等比较容易完成的,这样会给自己增加信心和成就感,这样对我们的心态调整很有好处。

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